niedobrze mi

[...] zrobic mimo wszystko jeszcze jeden interwal . Za pewien czas mozesz manipulowac i modyfikowac interwaly na 25/30, 30/30, 40/20 . Po tym HIIT mozesz odczuwac ze bedzie ci niedobrze (warto na ok 1,5-2h przed HIIT nic nie jesc i na 10-15min przed nic nie pic). Jezeli bedzie ci niedobrze, bedziesz miala mroczki, straszne pocenie sie i palace [...]

[...] odbudować WI, bo wierz mi lub nie, ale przed keto jadłem sporo węgli w Dt i Dnt, kręciłem cardio, w miarę ciężkie i regularne treningi, a jakoś wszystko stało w miejscu, a przede wszystkim apetyt. Na kolejny posiłek z ryżem, mięsem i warzywami robiło mi się niedobrze, a jak zjadłem to mogłem iść spać od razu. Uprzedzę, cukier mam w normie 73.

[...] Barki Sam nie wiem czy ten trening był bardziej męczący psychicznie czy fizycznie... 20razy kłaść się pod ławkę i przyjmować pozycje, odliczać ile zostało do końca, było mi niedobrze, głowa mnie bolała, pompa taka że zgiąć ani wyprostować ręki nie mogłem, istna masakra, ale właśnie tego potrzebowałem, a w nagrodę dostałem zbombardowaną klatę, [...]

Witajcie po raz kolejny. Oczywiście zaliczam klasyczny powrót "sezonowca": dvpa i reszta ciała mi urosła, dieta co dzień zaczynała się dobrze, a potem niestety niedobrze, a treningów oczywiście niet. Ale jak już dziś nie mogłam w ŻADNE spodnie się zmieścić, poza jednymi, które miały iść do prania, a ja na miasto, to doszłam do wniosków [...]

[...] słodycze. Z warzyw to sałata lodowa, pomidor, ogórek. I musiałam odstawić siemię lniane bo strasznie mi siadło na żołądku. Zaraz po wypiciu go ostatnio zrobiło mi się niedobrze, może źle zmieliłam te ziarenka i dlatego tak się podziało. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7a4250cf616424da4eea0dcb35f1798.png [...]

[...] -indyk w curry plus pomidor i groszek, seler naciowy, kapucha młoda -grillowanie, czyli pewnie karkówa i sałatka *o f***-ale się źle czuję...głowa tak mnie boli,że aż mi niedobrze jest...ledwo na nogach stoję i jeszcze boli mnie podbrzusze. nie wiem o co chodzi :-? masakra jakaś #-P P:-( Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-25 14:46:09

20.02.2020 Czwartek (7 tydzień masy po deloadzie) Dziś zdecydowanie coś poszło nie tak ;-D Już w nocy budziłem się co chwile, caly mokry i było mi mega niedobrze. Rano wstałem, stwierdziłem, że cardio nie ma sensu kręcić, bo już 3 jednostki za mną, więc kolejne dwie jeszcze zdążę machnąć do niedzieli. Poszedłem spać dalej. O 7 wybrałem się na [...]

[...] jadam Gruszka, nie Było ok. Ja nie mogę jedynie popijać alkoholu sokami,bo wtedy po pierwsze impreza kończy się torsjami, a następnego dnia jest mi do południa niedobrze, coś jakby zgaga i ogólne uczucie jakbym znowu miała zwymiotować (zresztą czasem jest powtórka) ale mieszanie trunków na mnie nie działa i kaca z bolącą głową też [...]

[...] Słabo mi poszło na tym treningu i ogólnie licho się czułam. Tłumaczę sobie tymi obciętymi kaloriami ;-) I łepek mnie ćmi i mi niedobrze. Przejadłam się - na głodówce :)) Czas mi zapitala i miałam dziś robić DNT więc jadłam jak w dniu niskim, ale jednak się wyrwałam to na kolację zjadłam całą resztę [...]

[...] na mieszany naramienny nieprzyjemnie ciągnął tej ręki co trzymała nachwytem, i później nie czuję za bardzo dwugłowych i pupy. Ogolnie trening ciężki, było mi strasznie niedobrze, juz miałam rdl nie robić, po wszystkim zamiast się rozciągać to sie położyłam z poduszką na głowie i dochodziłam do siebie, na szczęście do obiadu przeszło i [...]

Kurde co chwilę mi wywala powiadomienia od Ciebie:-() Kurde niedobrze, trzeba zgłosić ;-)

Kurde co chwilę mi wywala powiadomienia od Ciebie:-() Kurde niedobrze, trzeba zgłosić ;-) albo ustawić na stronę startową :-)

[...] 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń na podwyższeniu 11+4 na podwyższeniu 9+3 + rozciąganie ok. 40min A. w ostatniej serii wymiękłam, zrobiłam mi się strasznie słabo i niedobrze i odłożyłam na kilka sekund sztangę, wkurzyłam się na siebie i ostatnie 4 powt. zrobiłam z taką złością, że poszły b. dobrze %-) B. w 2 i 3 serii kilka razy [...]

[...] spróbuję następnym razem zacząć od 27,5kg i postaram się dołożyć 3. dołożę 4. małe kłopoty z równowagą momentami, ogólnie jakoś nie za bardzo czuję to ćwiczenie Po było mi niedobrze trochę, nie chciało mi się jeść, głowa mnie rozbolała, a teraz czuję, że może być głodno do końca dnia. Chociaż u mnie to w sumie ciężko odróżnić głód brzuch od [...]

[...] nurtuje mnie od jakiegoś czasu niepewność czy to ok, że mam sporo większy ciężar w RDLu niż w przysiadzie Dziwne odczucia w trakcie - po 3 serii RDL głód, potem już było mi niedobrze, dopiero godzinę po treningu dałam radę coś zjeść. Pierwszy raz od długiego czasu po treningu nie jest mi zimno i strasznie słabo. Wręcz przeciwnie jest mi ciepło, [...]

niech zamykaja, mi sie niedobrze robi od opracowywania TWO :d

jak slysze policemana to mi sie juz niedobrze robi bez kitu codziennie na silce slysze ten szit ;x

nu faktycznie masz *****sko wysoki bf ile tam jest z 10% a u mnie lipa, schudlem i jakis plaski sie zrobilem, nie mam pojecia czemu, wczoraj poszlo 600g ww, dzisiaj 700 bedzie w sumie i dalej****nia na silce zaczeli mi gadac ze cos odstawilem niedobrze

witam panowie umnie w miescie wczoraj było techno party paltforma TIR z której grała nuta ale boze jak ja sie n.a.j.e.b.a.l.e.m. ****a Kaca mam w****;/ wogule panowie powiem wam ****a nalewki są zdradliwe...i troche mi niedobrze

[...] wydaje mi się, że w diecie musi być deserek - jakaś wliczona czeko 10 g albo coś podobnego plus kawa. To jakiś paradoks, bo rano na myśl o słodkim śniadaniu robi mi się niedobrze:-D Żarło nieliczone, acz czyste ( o ile wino czerwone jest czyste;-)) omlet z mozarellą i żurawiną pierś z indyka z pesto w szynce parmeńskiej i ziemniaki pieczone [...]